Daha İyi Öğrenme ve Hafıza İçin  Daha Fazla Çiğneyiniz !!!



Görme, duyma, dokunma, koku alma ve tat duyularımız beyne sinyaller göndererek duyumlar yaratmak, düşünceler üretmek veya belleğe eklemek için bir araya getirilir.

Kararlar, duyusal girdilere dayalı olarak her an verilir.

Temporomandibular eklem (çene eklemi), periodontal ligament (diş ile çene kemikleri arasındaki bağlantıyı sağlayan lifler) ve çiğneme kasları, çiğneme işlemi sırasında duyusal girdi oluştururlar.

Çiğneme organlarından gelen duyusal girdiler, hipokampusa (beyinde hafıza ve yön bulmada etkili bölge) bağlı öğrenmeyi sürdürmek için gereklidir.

Çiğneme bilişsel işlem hızını, dikkati, uyanıklığı, zekayı, tepkisüresini ve olayla ilgili gecikmeleri etkiler.

Ayrıca serebral kan dolaşımını artırarak beyin gelişimini ve lokomotor fonksiyonunu da etkiler.

Prefrontal korteks ve hipokampustaki kan oksijen seviyeleri, öğrenme ve hafıza süreçleri için gerekli olan kan dolaşımı çiğneme ile artar.

Bilimsel araştırmacılara göre, iyi çiğnerseniz, beyninizin yeni kavramları kavrama veya daha önce okuduğunuz veya size öğretilenleri hatırlama yeteneğini geliştirirsiniz.

 

 

Beyin işlevinizi arttırmak için iyi çiğneyiniz, iyi çiğneyebilmek için dişlerinizi koruyunuz!!!

 

Diş Eti Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ülkü NOYAN
BAHÇEŞEHİR ORTODONTİ