Diş hekimi randevusundan korkan çocuklarınızı suçlayabilir misiniz? Eğer kendi çocukluk
korkularınızı hatırlarsanız, bunun mümkün olmadığını göreceksiniz. Kendi deneyimlerinizi
hatırlamak, onların anksiyete seviyesini anlayabilmenize yardımcı olacaktır. Bu da bizlere
çocukların diş hekimi ziyaretleriyle başa çıkmalarına yardımcı olacak sakinleştirici stratejiler
bulup uygulamak için önemli bir neden vermektedir.

Çocuklar ebeveynlerinden ayrılmaktan ve bir yabancının yanında olmaktan endişe duyarlar.
Aşıdan, tedavi prosedürlerinden korkar; zaman zaman bir sağlıkçı tarafından gerekli fiziksel
temas konusunda kafa karışıklığı yaşayabilirler. Çocukların kaygısı, etraflarındaki yetişkinlerin
veya ebeveynlerinin doktor veya diş hekimi randevuları hakkında olumsuz konuşmasıyla
artabilir.

Çocukların sağlık hizmetlerine yaşam boyu güven duymasını sağlamak için endişeli
hissettiklerinde kullanabilecekleri sakinleştirici uygulamalara erken yaşta başlamak
önemlidir.

DİŞ RANDEVULARINA İLİŞKİN ANKSİYETE YAŞAYAN ÇOCUKLAR İÇİN ALTI SAKİNLEŞTİRİCİ
YÖNTEM

1. Duygularını İfade Etmelerine Yardımcı Olun
Çocuklar için tehdit olarak algılanan veya potansiyel olarak acı verici olan şeylerden
kaçınmak çok doğaldır. Korku, kaygı veya kendilerine zararlı olduğuna inandıkları şeylerle
başa çıkmaya hazır değillerdir ve bu yüzden, korkunun gerçek olmadığı izlenimini vermek
yerine, bunu normal bir duygu olarak kabul etmelerine yardımcı olmak en iyisidir.
Yaklaşan randevu veya mevcut durum hakkındaki duygularını ifade etmelerine izin verin.
Onların yanında durun ve duygusal tepkilerini birlikte işleyin. Onlara güvendiğinizi belirtin,
ve olası deneyimlerini “basitleştirmeye” çalışmayın.
Kaygıyı körüklemeden sorular sorun. ”Doktora gitmekten korkuyor musun” demek yerine
“Doktora gitmek konusunda ne hissediyorsun” diye sorun.

2. Beklentilerini Azaltmak yerine Gerçekçi Olun
Diş hekimi ziyareti hakkında kısa bir açıklama, çocuklar için tatmin edici bir deneyim
oluşturmaya yardımcı olur. Beklentilerini boşa çıkaracak, gerçekçi olmayan senaryolar
oluşturmaktan kaçınmanız önemlidir.
Örneğin, diş hekimi ziyaretinin “önemsiz” veya “acısız” olacağına dair söz vermek, kolayca
bozulabilecek ve güvenlerini kıracak bir şeydir.

Olası senaryolardan bahsetmek bu noktada daha faydalı olacaktır: Bu sefer çekim yapıp
yapılmayacağından emin değilim … ama yapılırsa, çabucak bitecek ve çimdik gibi
hissedeceksin.
Diş hekimi randevudan sonra çocuğunuzu gösterdiği cesaret için anlamlı bir şekilde
ödüllendirin.

3. Güvenilir Bir Diş Hekimi ile Tutarlılığı Koruyun
Düzenli olarak aynı hekimi gören çocuk ona güvenmeye başlayacaktır. Siz de seçtiğiniz
hekime olan güvenin çocuğunuz için aşikâr olduğundan emin olun. Diş hekimiz ile ilişkiniz ne
kadar sağlıklı ise, siz ve çocuğunuz için o kadar iyidir.

4. Evde “Doktorculuk” Oynayın
Çoğu çocuk ara sıra “doktorculuk” oynar. Rol yapma senaryoları, yaklaşmakta olan diş
hekimi randevularına hazırlanmalarına yardımcı olur.
Çocuğunuzun kalbini dinlemek, kulaklarına bakmak, dişlerini kontrol etmek vb. için oyuncak
aletler kullanın ve çocuğunuzu bir oyuncak bebeği veya oyuncağı “muayene” etmesine
teşvik edin.
Oyun rutinleri, endişe yaratan bir deneyimi normalleştirebilir.

5. Diş Hekiminizin Çocuğunuzla Ortak Bir Zemin Bulmasına Yardımcı Olun
Diş hekiminize, çocuğunuz hakkında mümkün olduğunca bilgi verin. Yapmaktan,
oynamaktan, TVde izlemekten keyif aldığı şeyleri, dahil oldukları sporları, hobileri, en
sevdikleri yiyecekler gibi bilgileri paylaşmanız randevu sırasında dostça bir ilişki kurmak için
bir fırsat sağlar.

6. Rol Model Olun
Endişe veya korkunun bulaşıcı olabileceğini unutmayın. Bunun tersi de doğrudur, eğer sakin,
soğukkanlıysanız ve kendinizi iyi hissediyorsanız, çocuğunuzun da böyle hissetmesi daha
olasıdır.
Yaklaşan diş hekimi randevuları için olumlu bir ruh hali belirleyin. Mutlaka gerçekçi olun.
Çocuğunuzun nefes alma teknikleri ile rahatlamasına ve zihnini korku ya da kaygılarından
uzaklaştırmasına yardımcı olabilirsiniz.
Eğer bazı duyguların normal olduğunu (örneğin ağlamak, endişe duymak) bilir ve
anlatırsanız, çocuğunuz olgunlaşıp büyüdükçe size olan güveninin sabit kaldığını
göreceksiniz.

Çocuklar için sakinleştirici yöntemlerin, kaygının üstesinden gelmelerine ve diş hekimleri ile
olumlu bir deneyim yaşamalarına yardımcı olan eşit derecede sakinleştirici bir ortamla
desteklenmesi gerektiğini unutmayın ve hekim seçiminizi buna göre yapın.

Ortodonti Uzmanı Dr. Gilman YÜCEL 

BAHÇEŞEHİR ORTODONTİ