Puff içmek gerçekten o kadar zararlı mı?
18 yaş altında puff bar (kullan-at) elektronik sigara kullanımının endişe verici düzeyde arttığını biliyoruz.
Başlama yaşının 13’e kadar düştüğünü ve her on çocuktan birinin kahvaltıdan önce puf içtiğini gösteren araştırmalar bulunuyor.
Peki içerdiği aromalar nedeniyle tütün ürünlerinin kötü koku ve tadına sahip olmayan ve masum görünen puf barlar gerçekten o kadar zararlı mı?
Cevap kesinlikle evet.
E-sigaralar (kalem sigara veya puf barlar) başlangıçta sigara içenlerin sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için bir araç olarak ortaya çıkmıştır.
Hiçbir zaman uzun süreli kullanım için tasarlanmamıştır.
Puff Bar’ın içeriği genellikle nikotin, propilen glikol, gliserin ve bir dizi yapay aroma maddesi içermektedir. Nikotin miktarı yüksektir ve nikotini zayıf asitlerle birleşmiş nikotin tuzları olarak bulundurmaktadır. Zayıf asitlerin devreye girmiş olması, nikotin yoğunluğunu arttırırken sertliğini de önemli ölçüde azaltır.
Bu, puff barların nikotinin en etkili, en bağımlılık yapıcı sunum araçlarından biri olmasını sağlar. Sıvı nikotin bir nebulizer yardımıyla buharlaştırılır ve solunur.
Bu tehlikesiz bir su buharı değildir.
Elektronik sigara buharları sayısız toksik kimyasal içerir.
ELEKTRONİK SİGARA AKCİĞER HASARINA NEDEN OLABİLİR.
Bu kimyasallardan bazıları ciddi akciğer hasarlarıyla ilişkilendirilmiştir.
Buharlar ciğerlerinizde derine işleyen çok ince partiküller içerir.
Bunların içinde ağır metaller, hatta kurşun bulunur. Ayrıca aromalarında akciğer hücrelerini öldürdüğü ya da işlevlerini durduğu çalışmalar ile gösterilmiştir.
Birçok elektronik sigara, normal sigaralardan daha fazla nikotin içeriğine sahiptir. 300 pufluk puff bar 2 paket sigaraya eş değer nikotin içerir.
Nikotinin çok ciddi sağlık sorunlarına sebep olduğu bilinmektedir.
Birçok elektronik sigara, diğer sigaraları üreten firmalarca piyasaya sunulmaktadır.
ABD’DE YAPILAN BİR ARAŞTIRMA NİKOTİNİN EROİN KADAR BAĞIMLILIK YAPICI OLDUĞUNU BELİRLEMİŞTİR.
Nikotin sadece yüksek derecede bağımlılık yapmakla kalmaz, aynı zamanda gelişmekte olan beyniniz üzerindeki dürtü kontrolünü etkiler ve gelecekte başka uyuşturuculara bağımlı olma olasılığınızı artırır.
Nikotin ayrıca beynin ruh halini, öğrenmeyi ve dikkati kontrol eden bölümleri için de zararlıdır.
Elektronik sigaralardaki nikotin, ömür boyu sakatlığa veya ölüme yol açabilen felç riskini de artırır.
Nikotin, gelişmekte olan gençler için gerekli olan uykuyu etkiler. Uykusuzluğu yol açar.
İştah kaybı, depresyon, kaygı, kalp çarpıntısı, kan basıncının yükselmesi gibi birçok soruna neden olabilir.
NİKOTİNİN DİŞ VE DİŞ ETLERİ İÇİN DE ZARARLI OLDUĞU BİLİNMEKTEDİR.
Nikotin, kan akışını kısıtlar ve ağzınızın enfeksiyonla mücadele etme ve bağ dokusunu yenileme konusundaki doğal yeteneğini etkileyerek diş eti hastalığı ve diş kaybı riskinin artmasına neden olur.
Diş eti hastalığı kalp hastalığı, diyabet ve hatta bazı kanserler dahil olmak üzere diğer ciddi hastalıklara katkıda bulunabilir.
PUF BARLAR CİLDİNİZİN KORKUNÇ GÖRÜNMESİNE NEDEN OLABİLİR!
Elektronik sigara kadmiyum, nikel, kurşun ve formaldehit gibi toksinler içerir ve bunlar cilde zarar vererek enfeksiyonlara ve çatlaklara daha yatkın hale getirir.
Elektronik sigara cildi kuru ve pul pul yapar, kaşıntılı yamalar ve kızarıklıklara neden olur.
Elektronik sigaradaki nikotin kolajeni parçaladığından, tıpkı sigara içenler gibi elektronik sigara içenlerde de ağız çevresinde çizgiler, sarkık cilt ve erken kırışıklıklar oluşur.
Puf barlardaki toksinler akne, sedef hastalığı ve rosacea’yı daha da kötüleştirebilir.
ELEKTRONİK SİGARA VEYA NİKOTİN BAĞIMLISI OLABİLECEĞİNİZİ GÖSTEREN BAZI UYARI İŞARETLERİ:
Uyanır uyanmaz veya ders sırasında elektronik sigara içme ihtiyacı hissetmek
Vape içemediğinizde endişeli veya sinirli hissetmek
Konsantrasyon veya uyku sorunu
Artık istemeseniz bile hâlâ sigara içmek
Düşünmeden elektronik sigaranıza uzanmak
E-sigara almak için yolunuzu değiştirmek
Gün boyunca sigara içme isteğiyle kesintiye uğrayan düşünceler
E-sigara veya puf barlar asla zararsız değildir!
Bu yönde bir bağımlılık geliştirdiğinizden şüpheleniyorsanız mutlaka ailenizden veya bir sağlık kuruluşundan yardım isteyin!
Rosenthal H, Chow N, Mehta S, Pham D, Milanaik R. Puff bars: a dangerous trend in adolescent disposable e-cigarette use. Curr Opin Pediatr. 2022;34(3):288-294. doi:10.1097/MOP.0000000000001123