Sabahları uyanır uyanmaz dişlerinizi fırçalamanın size ve dişlerinize sağladığı birkaç fayda
var!

Yemek yediğimizde ağzımız daha asidik hale gelir, özellikle kahvaltıda tükettiğimiz mısır
gevreği, çikolata kremaları, meyve suları gibi gıdalar diş minemizi yumuşatır.

Dişlerimizi kahvaltının hemen ardından fırçalarsak yumuşamış diş minemize zarar verebiliriz.

Dişlerimizi bu tür yiyecekleri yemeden önce florürlü diş macunu ile fırçalamak, diş minesini asit
saldırısına karşı güçlendirmeye yardımcı olur.

Yemekten (veya su dışında bir şey içtikten) sonra, fırçalama öncesi 30 dakika beklemek her
zaman en iyisidir. Tükürüğümüzün yiyeceklerdeki şeker ve asidi nötralize etmesi bu kadar zaman alır.

Sabahları fazlasıyla meşgul olabiliriz, bu yüzden diş fırçalamayı en sona bırakırsak aceleye
getirebilir veya unutabiliriz!

Sabah rutinimizde dişlerimizi daha erken fırçalamak, dişlerimizi
düzgün bir şekilde temizleyebilmek için bize daha fazla zaman tanır.

Bütün bunlarla birlikte, ideal olanın hem uyanır uyanmaz hem de kahvaltıdan yarım saat sonra dişlerinizi fırçalamak olduğunu unutmayın!

Dr. Gilman YÜCEL

BAHÇEŞEHİR ORTODONTİ